2008年09月の記事一覧：ダイエット成功法

2008年09月30日

二重まぶた化粧品も接着剤に似ています。例えば代表的な商品「ソーホー　アイリッド」という商品の使い方を紹介します。

まずはまぶたの汚れを取り、清潔にします。次にまぶたのどこにラインを作るかということを決めます。毎日使っている方ならこの作業はすっかり慣れっこになっていることでしょう。そして、そのラインに沿って（まつ毛より2mm～3mm上にラインを作るのが理想的）、この化粧品を塗ります。つまり接着剤ですね。そしてその接着剤の色が変わってきて接着効果を持ち始めたらおもむろに目を開けます。するとそのラインに沿ってまぶたの皮膚が接着されるので、きれいな二重まぶたのラインが完成です。

この使い方だけを見ていると二重まぶた用の接着剤となんら変わらないように感じますが、そこはやはり化粧品、単なる接着剤と違って見た目や肌へのダメージなどがしっかりと考慮されているようです。しかもこれらの化粧品には他にも考慮しなければならないことがいくつかあります。まず、汗で溶けたり流れてしまっては昼間に汗をかいた瞬間に突然目が一重に･･･ということも考えられます。シャワーなどを浴びた時にも流れてしまっては使い物になりません。二重まぶた化粧品はおおむねそのあたりもしっかり考慮されているようです。

2008年09月29日

最近になってメタボは決して中年以上の人だけの問題ではないということが分かってきました。というのも、子供のメタボが急増しているからです。


子供の場合は大人と体の大きさが全然違うので、メタボの基準も若干異なります。以下が子供のメタボ基準です。

まずは１つめの基準として腹囲（ウエスト）が80cm（小学生は75cm）です。大人の場合は性別で基準が異なりますが、子供の場合は男女同じです。そして、大人の場合と同じように以下の基準に２つ以上該当するとメタボとなります。


★血圧：収縮期血圧値（上の血圧）が125mmHg以上または拡張期血圧値（下の血圧）が70mmHg以上

★空腹時血糖値：100mg/dl以上

★中性脂肪値：120mg/dl以上、HDLコレステロール値：40mg/dl未満


大人のメタボは生活習慣が原因ですが、子供の場合はどうでしょうか。同じ人間ですから、やはり子供のメタボも生活習慣が原因となっています。ただ、子供の場合は学校に行っているため運動不足になるということはあまりありません。体育の授業や通学で嫌でも運動することになりますから。となると疑われるのは食生活習慣です。子供は偏食が多くなりがちなので、偏食や不規則な食生活がメタボの原因になっていると指摘されています。


当たり前のことですが、朝・昼・晩の3度の食事はきちんと規則的な時間に食べるようにして、偏食することなく野菜やキノコ類をたくさん食べることが重要です。

2008年09月28日

市販でよくみかけるようになった「おから」「豆乳」をつかったダイエットクッキーやおやつの数々ですが、出来上がったものを購入するよりも自分で作ったほうが安くつくような気もします。


もともとおからは豆腐の搾りかすからできていることから茶がらの「がら」と同意語の「から」に丁寧語の「御」をつけてできた言葉だといいます。よし、それならとダイエットおからクッキー、ダイエット豆乳クッキー、のレシピを検索して、実際に作ってみようと試みたのですが、さすがダイエットブームです。すさまじい数のレシピが存在しました。


中にはダイエット豆乳おからクッキーレシピなどとミックスされたレシピもでてきました。レシピだけではなく、ダイエットクッキーの使用法なのですが、これもいくつかあり、食事の代用品として使うもの、甘いものが食べたい時におやつ代わりに使うものなどのほかに、「必ず毎日食べなければいけない」と書かれているものまでありました。


おからの使い方も、普通のおからを使うものから、粉末に加工されたおからを使うもの、おからを炒ってから使うものまで、実に様々でみているだけで楽しくなりました。自分で作ったほうが安く作ることも確かに可能ですが、同じおからでも素材によっては高くつくこともあることも知りました。

2008年09月27日

肩こりを予防する方法もいくつかありますが、その中でも最もお手軽で効果的なのが運動です。肩こりは筋肉が動かないことによって血行も悪くなることも大きな原因ですから、筋肉を活発に動かしてやれば筋肉がポンプの役割を果たして血行が良くなります。

スポーツをすれば自然に運動をすることが出来ますが、肩こり解消・予防に効果のある運動歯大切です。

2008年09月26日

歯全体の白さのバランスをとるために、歯科治療で、歯石や虫歯、歯肉炎や歯周病などの病気も直しておかなければ、歯のホワイトニングもいい仕上がりにはなりません。

市販のグッズなども、ホワイトニング効果の高い製品も販売されていますが、結局仕上がりが上手くいかないために、歯科医のホワイトニングを受け直すと言ったケースもあります。

歯を綺麗にしたければ、歯科医によるホワイトニングが最良な選択ですが、保険が効かないために、ホワイトニングの費用が高いことがネックになります。

2008年09月25日

以前は、ダイエットといえばつらい食事制限というイメージがつきものでしたが、最近は「我慢する」とうスタイルはナンセンスなようで、「我慢せず、おいしいものを食べて無理なく美しく」というのが定番のスタイルなようです。その最たるものとして、ダイエットスイーツというカテゴリーが取りあげられるようになりました。


スイーツ、お菓子、アイスクリーム・・・、そういったものはダイエットの大敵と考えられてきましたが、現代では甘くておいしいものを効果的に体に取り入れることによってストレスなく美しい体を手に入れようというのです。甘いものというと、高カロリーで脂肪分が多く、糖分を過剰に摂取してしまうというのが今までのセオリーでしたが、最近のダイエットスイーツはそうではないようです。その秘密はダイエットスイーツのレシピにあるようです。


たとえば、クッキーやケーキのレシピですが、本来なら小麦粉、バター、卵、砂糖などで基本の生地を作るところを、小麦粉の分量の何グラムかにおからを混ぜ込むことでカロリーをぐっと控え目に変えることができるのです。この要領で、バターを低脂肪のマーガリンにしたり、白砂糖をてんさい糖や黒砂糖に変更して作成するのです。小麦粉の成分はダイエットの大敵と言われている炭水化物です。これに対しておからは大豆でできています。おからは豆乳を作る時にでるしぼりカスのことなのですが、カスというには恐れ多いほどの豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維は体内の血糖値の上昇を抑える働きをしますので、糖分を摂取することによって体内に発生するインシュリンと呼ばれる物質（これが分泌されると体が糖分を分解してエネルギーに変えようとする）が爆発的に増えようとする動きを抑制してくれます。この働きが脂肪を作る動きを抑えることになり、糖分や炭水化物を効率的にエネルギーとして燃やすことができるようになるのです。また、食物繊維は腸内で善玉菌を増やす働きがあり、便通がよくなることでも知られています。


白砂糖をてんさい糖や黒砂糖に変えることによって、ミネラルの摂取が可能となります。ミネラルは人間の体では作ることのできませんので、食物からの摂取が必要な重要な要素です。ミネラルのよく知られている成分としてはカルシウムや鉄分などがあります。このふたつはダイエットで不足しがちな要素としても知られています。

こういった料理のレシピを工夫し、代用品を使うことで、敬遠されがちなデザートやスイーツもダイエット中にもすすんで食べられるようになっているのです。おいしく食べて体に必要な成分を摂取でき、いらないものは排出してくれるなんてまさに一石二鳥の働きですね。

2008年09月24日

皮下脂肪が一度垂れ下がってしまった状態で定着すると、そこから正しい位置に補正するのは容易なことではありません。補正下着はむしろこのためにあると言っても良く、垂れ下がってしまった皮下脂肪を物理的に本来の位置に戻し、その状態で生活することによって時間を掛けて今度は補正された位置に定着するのを待ちます。

このように習慣によって補正の効果が得られるものなので、補正下着を使用している期間は生活にもひと工夫すると補正の効果が上がります。

2008年09月23日

歯のホワイトニングは、薬剤を使って酸素と活性酸素で歯を漂白するものです。特に活性酸素は歯の組織に浸透して、色素を分解して象牙質を透明にするもので、歯が透き通った白になって見栄えがします。

しかし歯のホワイトニングと言っても、個人個人によって、歯の色が違いますし、虫歯があったり、歯槽膿漏や歯石などが溜まっている場合もあります。歯科医院に行って、いきなり歯のホワイトニングをするようなわけにはいきません。

きちんとした歯科医であれば、事前にカンセリングを行い、歯科治療の必要な場合は、ホワイトニングの前に治療を行ないます。また歯の色についても、年齢によって、ホワイトニングにも限界があり、希望通りの白さにならない場合もあります。

2008年09月22日

ボブスタイルが似合う女性として何人かの女性有名人の名前を挙げましたが、そこに敢えて挙げなかった人がいます。それは倖田來未です。倖田來未と言えばいつも完全に金色のショートボブがトレードマークのようになっていますので、確かにボブスタイルの代名詞のように取り扱われてもいいと思うのですが、倖田來未の場合は可愛さやおしゃれさをアピールするというよりは、カッコよさやエネルギッシュさをアピールしているように見えますので、目指すところが違うように思います。

2008年09月21日

運動などにより残った老廃物は蓄積されてくると筋肉に対する刺激となり、脳に「ここに何かある」という信号を発します。信号を受け取った脳はその部分に異常事態が発生したと認識して、防御する指令を送ります。防御するということは、つまり筋肉を硬くして緊張した状態にするということです。もうこの時点でほとんどの方はお分かりになったと思います。そうです、この緊張とこわばりこそが肩こりなのです。肩こりというくらいですから肩の筋肉がこわばっている状態を指しますが、同じような筋肉組織がある部分はどこでも同じようになるので、こります。

緊張する指令を受け取った筋肉は硬く萎縮し、さらに血行を悪くしてしまいます。するとそこにある老廃物の代謝が悪くなり…このようにして肩こりのスパイラルに突入してしまいます。一旦このスパイラル、つまり悪循環に入ってしまうと抜け出すのは簡単ではありません。マッサージや運動をすることでもちろんこれらの問題は大きく改善しますが、また同じような生活習慣をしていると同じ状態に戻ってしまいますので、根本的に肩こりになりにくい体づくりが出来ればベストです。

2008年09月20日

メタボの対策として、最も簡単に思いつくのがダイエットです。余分の脂肪を燃焼してしまってスリムにして、メタボからの脱出するわけです。


皮下脂肪がついてしまった人のダイエットは体型をスリムにするためのものです。メタボのためのダイエットは見た目をスリムにするというわけではなく、内臓についた脂肪をダイエットしようとするものです。摂取するカロリーよりも消費するカロリーが多ければ自然に脂肪が減っていく、というのはダイエットの基本的な考え方です。もちろんメタボの対策としてのダイエットでもこれは変わりません。ですが内臓脂肪に注目したダイエットをすれば、通常のダイエットよりもさらにメタボ対策として効果的なはずです。ここではメタボ対策ダイエットについてお話しいたします。


ダイエットの基本は食事と運動。食事については規則正しく一日3食の食事をしっかりと食べて、食事以外に間食はしないようにしましょう。食事についても肉よりも野菜中心で和食っぽいものがおすすめです。肉類や脂っこいもの、また砂糖が多く使われているジュースなどは控えましょう。


次に運動。運動は何も激しい運動を何度もする必要はありません。少しずつでも毎日続けられることのほうが大事です。筆者もメタボ予防を兼ねて太らないように自転車をよく利用しています。外出のほとんどを自転車で移動するようにして、それだけで一日30分以上は乗っています。ウォーキングも効果的で、15分以上継続して歩くと有酸素運動が始まるので体脂肪が燃焼します。普段エレベーターで上がっていたところを階段にしてみたり、バスの停留所をひとつ遠いところにしてその間を歩くようにする…普段の生活の中でやれることはいくらでもありますので、まずは出来ることから始めてみましょう。


自分の内臓脂肪を知るために、体脂肪計があるとさらに便利です。

2008年09月19日

実際に始めてみようと検討している方にとって最大のハードルがあります、それはマイクロダイエットの購入単位、それと価格です。マイクロダイエットは正規ルートだと約17,000円です。それで14食入っているので、1日2食をマイクロダイエットにするとしたら、1週間で1箱を食べる計算になります。1週間で17,000円となると、なかなかな出費です。

本当にダイエットの必要性があって、少々お金を掛けてでも成功させたいということなら今すぐにでも始めるべきだと思いますが、最初にちょっと試してみて続けられそうなら本格的に購入するというステップを踏みたいものです。そんな方のための情報をまとめてみました。

まずはマイクロダイエットを無料で利用できる方法です。これはマイクロダイエットを検討している方にとっては大変興味のある話ですね。マイクロダイエットには無料モニター制度があります。つまり、無料でマイクロダイエットが支給されてくるのでそれを正しく利用してダイエットの経緯を報告するというものです。モニターなのでもちろん報告義務はありますが、無料でマイクロダイエットを始めて、しかも正規に購入した人と同じようにダイエットサポートも受けられるというのですから、これは見逃す手はないですね。

これは非常に魅力的な話なのですが、もちろん希望者全員が無料モニターになれるというわけではありません。希望者の中から抽選を行い、当選した人にモニターになる資格が与えられるということなので、これはかなり高い人気となりそうです。詳しい情報がないので確定的なことは言えませんが、何でもこの無料モニターに応募するための用紙を手に入れるのも難しいそうで、ネットオークションを調べてみるとこの応募用紙を出品している人を見かけました。

次に、1箱いきなりというのではなくもっと少ない単位で試してみたいという場合です。いくら味付けに工夫がされていると言っても、それが続けられる味なのかどうかは飲んでみるまで、食べてみるまで分かりません。そんな人のために、楽天オークションでは1箱ではなく中身のバラ売りが可能ですので、味を試してみたいという方にはこれがおすすめです。もちろんダイエット効果を試すのであれば最低でも1箱やってみないと効果が見られませんので、ご注意ください。

2008年09月18日

食べる量に気をつけましょう。これは腹八分目がベストです。メタボに限らず、消化器系に優しい食べ方としても腹八分目は最も理想的な量と言えます。


最初は物足りなくてもっと食べたいと思うのですが、これは胃の大きさが従来のままになっているからで、すぐに慣れます。


むしろ体調が良くなるので快適に感じるようになるはずです。これを規則正しく一日三食を繰り返しているだけでもメタボ対策としては大変効果的です。

2008年09月17日

女性の人生には色々なイベントがあります。そのイベントに際して補正下着の出番が見られますので、ここでは女性の人生における補正下着の出番について考えてみましょう。

昔も今も女性は美しい花嫁に憧れます。花嫁と言えば、そうですウェディングドレスです。よほどのお金持ちでない限り、ウェディングドレスは立派なドレスを貸衣装で借りることになります。貸衣装屋さんにはある程度サイズが揃っているものの、ジャストフィットするドレスかどうかは分かりません。

特にドレスはプロポーションが美しいほうがキレイに見えるデザインになっているので、ウェディングドレス専用の補正下着なるものがあります。通常は一生に一度の晴れ舞台ですから、少しでも美しく変身して思い出に残る結婚式にしたいと考えるのは世の女性の常です。

2008年09月16日

生理痛の種類やメカニズムについてご紹介をしましたが、強い痛みをともなう生理痛や出血などで考えられる病気について考えていきましょう。通常の体内機能上の生理痛とは異なり、病的要因を含む生理痛、すなわち器質性月経困難症の主な要因のなかに子宮内膜症があります。

器質性月経困難症の人のうちの多くが、この子宮内膜症を有しているといっても過言ではないほど多い病気のひとつです。ではこの子宮内膜症とはいったいどのような病気なのでしょうか。

子宮内膜症は、その原因についてはまだ明らかになっていない部分の多い病気のひとつですが、子宮の内腔以外に子宮内膜を形成してしまう病気のことです。

2008年09月15日

どこのメーカーがどうということまではコメントしませんが、補正下着は古くからネットワークビジネスと深い関わりがあります。ネットワークビジネスをご存じない方のためにご説明しますと、少々の語弊を覚悟して言い切ってしまうとマルチ商法に近いものです。近いもの、というよりはそのものかも知れません。

自分のために補正下着を購入するだけではなく、その補正下着を誰かに教えて、その人を紹介すると紹介マージンが支払われるというというものです。ここまでなら代理店ビジネスや最近インターネットで流行のアフィリエイトとも変わりませんが、違うのはそこから先で紹介した人がさらにまた誰かを紹介した場合でもマージンが入ります。かつて世間を騒がせたねずみ講に近いシステムで、人間関係を利用したビジネスなので訪問販売というわけです。

2008年09月14日

マイクロダイエットを利用したダイエット生活について、理想的な生活スタイルをイメージして頂くために、マイクロダイエットによるダイエット開始後の生活をシミュレーションしてみたいと思います。この生活スタイルはマイクロダイエットの正規販売元であるサニーヘルス社が推奨しているものです。

マイクロダイエットは食事の代わりに食べるものなので、1日の食事のうち、１食か2食をマイクロダイエットに切り替えます。もちろん1食より2食のほうがダイエットの効果は高いですからダイエットのスピードも速くなります。ですが普通の食事も食べたいという欲求が強い方の場合は無理に2食をマイクロダイエットにしてしまって続けられなくなるよりは、1食でも確実に続けられるほうが良いと思います。

マイクロダイエットも含めて、1日3食の食事をきちんと取るように心がけます。ダイエット目的で朝食を抜く人がいますが、かえって逆効果ですしマイクロダイエットの効果も薄れてしまうので3食きちんと取りましょう。なお、1日3食のうちマイクロダイエットに切り替えるのはどの食事でも構いません。ですが消費カロリーの多さという意味からは朝食が最も効果的で、昼食、夕食と続きます。朝食のカロリーを少なくしておいてたくさんのカロリーを日中に消費すると効果的にダイエットが進みます。

マイクロダイエットによるダイエット中に食べる普通の食事についてですが、ここでドカーンと高カロリーのものを食べてしまったら何にもなりませんから、基本は500キロカロリー程度までにとどめて下さい。最近では低カロリー弁当など工夫されたものがありますから、500キロカロリーでもかなり美味しいものが食べられるようになっています。特に、ここで食物繊維を意識してたくさん食べて頂くとマイクロダイエットの効果がさらに向上します。

次に、マイクロダイエットのドリンクを作る際にも同様のお話をしましたが、水分を多めに取るようにして下さい。1日2リットル以上が目安です。これは水分が胃の中で満腹感を持たせてくれるのと、体内の体脂肪燃焼を活発にする手助けになるからです。
間食やお酒については、全くダメというわけではありませんが、マイクロダイエットはVLCDです。あまり間食をしすぎてはベリー･ロー･カロリーではなくなってしまいます。

2008年09月13日

五十肩は50歳代という特定の年齢層に見られる肩こりです。肩こりというと凝ってるだけという感じがしますが、五十肩となると痛みなど苦痛を伴うので事態はさらに深刻なイメージを受けます。確かに五十肩は正式には「肩関節周囲炎」という病名があり、肩こりとは違います。

本質的な原因は違うのですが、肩こりというのは肩に老廃物がたまるなどの問題を抱えた状態です。そんな状態だと五十肩の年齢になった時の症状も重くなる傾向があるので、肩こりと決して無縁ではありません。元々は肩こりの状態に耐えられた肩の筋肉が老化によって耐えられなくなった状態…それが五十肩なのです。

2008年09月12日

よく勘違いしている人がいるのですが、一生懸命頑張って普段しないようなファッションやヘアスタイルで着飾っている状態をセレブスタイルだと思われがちです。確かに見た目にはセレブのようなスタイルになれるかも知れませんが、セレブというのは尊敬される人、高貴な人という意味なので外見だけ真似てもこれには該当しないことが分かります。

それ以前にこれは必ずしもおしゃれだとは思いません。そうではなく、その人の持つ良さを最大限に引き出すのがおしゃれなのですから、普段出来ないようなファッションやヘアスタイルで自分の新しい魅力を引き出すことが最大の目的であるべきです。

また、パーティというのはあくまでもそれぞれの主旨があるわけで、TPOに合わせるというのも非常に大切です。どこまでフォーマルな席なのか、季節はいつなのか、自分は主役なのか脇役なのか、こういったことを十分に踏まえて、自分の良さを引き出せることがパーティヘアスタイルの理想です。最近ではこれが出来ないことを空気が読めないとしてKYなんて言ったりしますが、パーティこそKYが最も許されない場所であることを念頭に置いておきましょう。

2008年09月11日

ホワイトニングは歯科医師が行なうものと市販品で個人で行うものとがありますが、歯科医の行なうホワイトニングは、今では過酸化水素や過酸化尿素を含んだ溶液を歯に塗って、光を当てて化学反応を活発にして、発生する酸素や活性酸素を利用した、酸素漂白が主流ですが、市販されているホワイトニング用のグッズも、基本的な原理は同じです。

ただ歯科医師のホワイトニングと言っても、ただ歯の色を白くするだけではなく、歯を美しい状態にする事が目的ですから、ホワイトニングの前に、歯石やプラークを除去したり、歯周病や虫歯を治療して、歯を健康な状態にしてから行われるものです。

従来日本で市販されていたホワイトニンググッズは、研磨剤が入った、ヤニや歯石を取るための歯磨きや、骨成分とよく似たアパタイトなど含んだ歯磨きで、歯を削ったり表面をコーティングするものがほとんどで、本格的なホワイトニンググッズはありませんでした。

2008年09月10日

国の本音としては、まだ実際の病気になっていないものの将来的に何らかの病気になるリスクが高いメタボをその段階で食い止めたいという考えています。将来にわたる医療費を削減したいのです。


ご存知のように健康保険は本人負担が3割なので残りの7割は健康保険組合が負担しています。そこに国の財政が使われているので、この医療費負担は国庫を大きく圧迫しています。メタボ対策を進めることによって、この部分の国庫負担を将来にわたって軽くしたいということです。


この制度は義務化となっているのが特徴で、義務ということは必ずしなければならないということです。もし違反すると健康保険組合への助成金がでなくなりますし、一定期間内の減少率が国の基準に達していない場合は事実上の罰金というペナルティまであります。


つまり、言われた通りにメタボ検診をやっているだけではダメで、それによる結果までも求められているのです。これを受けて最近では特に大企業などでメタボ対策として社内のエレベーターを使わない運動をしたり、勤務時間中に体操の時間を設けたりするなど、具体的な対策に乗り出しています。


国の意図や健康保険組合の意図はどうあれ、これは私たちの健康を増進する上で有意義なことです。この世の中の動きをチャンスと考えて、メタボ対策をしっかりと行いたいものです。

2008年09月09日

二重まぶたというのは美容の一環なのだから、化粧品でも二重まぶたになることが出来るものがあるのではないかという疑問です。化粧品も何もしないで手をこまねいているわけではありません。

ちゃんと二重まぶたを作り出す化粧品と言うものがあるのです。二重まぶたになる化粧品？筆者もはじめて聞いた時はあまりピンとこなかったのですが、調べてみると実にたくさんの商品があります。調べてみると面白いかもしれません。

2008年09月08日

生理痛は、ホルモンバランスによりおこる子宮収縮のためおこる症状です。生理痛を抱える女性にとっては、どうやって生理痛を改善するか、抑えるかという対策に頭を悩まされるものです。

市販の鎮痛剤などには、この痛みのもとになるホルモンを抑える効果のある成分を含むものが多いのですが、ではこのもとのホルモン自体の分泌を抑えてしまえばよいのではないか、と思った女性も少なくないでしょう。

この生理痛を引き起こすといわれる、子宮を収縮させる物質は「プロスタグランジン」というものです。プロスタグランジンは出産のときにも子宮を収縮させる働きをもち、つまり女性は毎月小さな出産を経験してるのと同じ状態で痛みを抱えているのです。

2008年09月07日

歯のホワイトニングとは、黄ばんだ歯を白くする治療のことを言いますが、最近では歯科医院中でも歯のホワイトニング専門の歯科クリニックもあるほどで、日本人も欧米人並みに歯に神経を使うようになってきました。

小柳ルミ子のデビュー当時は八重歯がかわいいと言われていましたが、欧米人にとっては論外で、八重歯などは犬歯と見なされて、幼いうちに矯正されるべきものと考えられています。
その意味で言えば、歯揃いのいい白い歯は一種のステータスとして、欧米人は幼いうちから歯の矯正やホワイトニングは施されます。

2008年09月06日

歯のホワイトニングには、汚れた歯や黄ばんだ歯の色を、白くするものです。
以前のような歯の表面を削ったり、着色したりするものではなく、歯の象牙質や表面のエナメル質の組織に作用して、歯を白くするものです。

以前の歯を白くする治療に比べて、歯に対するダメージが無く、アメリカでの実績も２０年以上にのぼり、安全性は十分証明されていると言えるでしょう。

2008年09月05日

女性の体は柔らかい脂肪で覆われています。これは体温調節や出産機能など、女性の重要な機能を維持するためにあるのですが、柔らかい脂肪は地球の引力と常に戦っています。引力によって引っ張られた脂肪は常に下へ下へ行こうとしますので、そのまま放置しているとバストやヒップといった“出て欲しい部分”の脂肪は下にずれてしまい、“引っ込んで欲しい”ウエストには上から下がってきた脂肪によってくびれが失われてしまいます。

これが進むと、女性の体型は自然に崩れてしまいます。服装などである程度はごまかすことが出来ますが、水着になると分かってしまうので、だんだんそういう場所に行くのが億劫になってしまいます。

女性の体型に対する悩みを解消するのが、補正下着です。一度検討されて意はいかがでしょうか。

2008年09月04日

歯全体の白さのバランスをとるために、歯科治療で、歯石や虫歯、歯肉炎や歯周病などの病気も直しておかなければ、歯のホワイトニングもいい仕上がりにはなりません。

市販のグッズなども、ホワイトニング効果の高い製品も販売されていますが、結局仕上がりが上手くいかないために、歯科医のホワイトニングを受け直すと言ったケースもあります。

歯を綺麗にしたければ、歯科医によるホワイトニングが最良な選択ですが、保険が効かないために、ホワイトニングの費用が高いことがネックになります。

2008年09月03日

Vラインとは、わかりやすくいうとビートたけしが「コマネチ!」とやったときのあのラインです。Vラインの処理って大変ですよね。女性にとってはVラインの自己処理は面倒でストレスに感じる人も多いんじゃないでしょうか。夏になるとVラインの手入れが特に難しく、ストレスになっている人も多いかと思います。


といっても、アンダーヘアのお手入れはやってる人とやってない人、実は両極端です。普通の下着でもはみ出てしまう人もいれば、カットして適当な長さにしている人もいます。しかしアンダーヘアのお手入れ、特にVライン(ビキニライン)のお手入れは、ある程度はもうマナー化されているような気もします。


毛の量が多い人はもちろん、エステでの脱毛をお勧めします。なんといっても繊細な部分ですので、毛抜きで抜けば強い痛みを伴いますし、カミソリでそっても数日後にはジョリジョリ感が残ってしまったり、痒くなったり、毛根が皮膚の下のほうに埋もれてしまったり（埋没毛）、角質を傷つけて黒ずみの原因になったり、肌の弱い方はブツブツになったりして大変見苦しくなりますので注意が必要です。


アンダーヘアの処理は、エステや美容外科で良いと思います。光脱毛やフラッシュ脱毛などのエステでの脱毛で十分効果が期待できます。エステサロンが街にたくさん出店され永久脱毛の価格が安くなり、ワキ脱毛の次はVライン脱毛をするという女性がとても増えています。


Vライン脱毛をすると、セクシーな水着もいつでも安心して着る事ができ、いつ海外旅行してもおもいっきり楽しめます。最近では、Vライン脱毛(ビキニライン脱毛)にＩライン脱毛を一緒にできる脱毛エステサロンが多く人気となっています。自己処理は、極力さけて安心できるVライン脱毛のできるエステサロンを選ぶと良いでしょう。

2008年09月02日

歯のホワイトニング自体は、過酸化水素と過酸化尿素の薬剤を使って、それらの薬剤を歯の表面に塗り、光や熱で分解させて発生する酸素や活性酸素の働きで、歯を白くします。

歯も顔や髪の毛のように、それぞれ個人差があって、歯のホワイトニングを行なってもその効果には、個人差が出てきます。
また加齢によっても歯のエナメル質や象牙質の比率が違ってきますから、自ずとホワイトニングにも限界があります。

2008年09月01日

補正下着選びで大切なのが健康性。これは補正下着でなくても、下着そのものの大切な機能です。健康性に優れているかどうかは着用している時に快適かどうかで判定できます。着けていて違和感があったり、苦しかったりしては意味がありませんし、補正も適切に行われてはいません。

健康性が悪い補正下着を着用していると苦しいので、食事の時に外している人を見受けます。食事の時に起こる微妙な体型の変化で苦しくなってしまうようなものは健康性が高いとは言えません。食事の際にも着けたままで苦しくないこともチェックしましょう。

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